Physiotherapie mal ganz anders

Was kann westliche Physiotherapie im Vergleich zu tibetischer Physiotherapie?

Alle drei Systeme nutzen gezielte Handgriffe um Funktionsstörungen am menschlichen Körper zu behandeln und um Selbstheilungskräfte zu reaktivieren. Dies kann die Muskeln, Knochen samt Gelenken umfassen, und auch die inneren Organe und die Nerven.

Die westliche Physiotherapie hat das Ziel Menschen dabei zu helfen ihr ursprünglich aktives Körpergefühl wieder herzustellen, ob dieses durch Unfall, Operation (z.B. Einsatz eines neuen Gelenks) oder Krankheit (z.B. Schlaganfall) gestört wurde ist unwichtig. Die Patienten werden darüber unterrichtet wie Bewegungen richtig ausgeführt werden und gehen mit einem Trainingsprogramm zwischen den Sitzungen nach Hause.

Das Wissen in der Physiotherapie um Rehabilitation, Prävention von Fehlhaltungen und Steigerung des körperlich-seelischen Wohlbefindens, Schmerztherapie und der Kinderheilkunde ist umfangreich. Die Therapiemethoden umfassen die klassische Massage ebenso wie die Bindegewebsmassage, Anwendungen von Ultraschall und Elektrotherapien. Wie in der Oestheopathie werden Funktionsstörungen unterschiedlichen Reizen ausgesetzt, wie z.B Wärme, Kälte, Druck oder Dehnungstechniken.

Therapeuten der Modernen Tibetischen Medizin und Physiotherapie wie hier bei uns im Umahaus in Berlin, sehen den Menschen in der Gesamtheit und weiten somit die Heilungsarbeit in Bereiche aus die in der westlichen Heiltradition anderen Gruppen wie z.B. Oesteopat:Innen vorbehalten sind. Skelett, Muskeln, Schädel, innere Organe und das gesamte Gewebe inklusive Faszien, der Bewegungsapparat, der internistische sowie auch der Hals-Nasen-Ohren und der urogenitale Bereich gehören im Westen zum Einsatzgebiet der Osteopathie. Tibetische Medizin geht weit über das Konzept der ‚Integrativen Medizin und Naturheilkunde‘ hinaus.

Krankheit = Ungleichgewicht der Körpersäfte

Gesundheit = Gleichgewicht der Körpersäfte.
Tibetische Medizin versteht mechanische, physische sowie mentale Störungen als Ungleichgewicht der drei Grundenergien Wasser, Wind oder Feuer. Diese Energien müssen sich frei im Körper bewegen können, ansonsten verstopfen die ursprünglich offenen Kanäle zunehmend und führen zu Vergiftungen wie z.B. Verspannungen.
Der ganzheitliche Blick auf Patienten der in die Prinzipien der tibetischen Medizin eingebaut ist, schaut was den ‚inneren Arzt‘ fördert und was ihn behindert. Während einer gründlichen Diagnose und Anamnese berücksichtigt der oder die fähige Therapeutin die Lebensumstände der Betroffenen, die Jahreszeit, die Tageszeit, an welchem Ort die Krankheit auftrat, den Körpertypus des Betroffenen, die Ernährung, den Urin, die Art der Anspannung. Im nächsten Schritt wird darauf abgezielt den ‚inneren Arzt‘ mit äusseren (z.B. Heilmassage oder Akupressur) und inneren (Kräutern) Anwendungen zu animieren.
Mit den Händen werden die verstopften Kanäle geöffnet und Energien verschoben. Dabei werden auch Techniken aus der Physiotherapie, Oesteopathie und Chiropraktik angewendet.
Weitere Heilmethoden umfassen Moxibustion (das Erhitzen eines Punktes auf dem Körper mit Hilfe eines erhitzten Kegels aus Beifussblättern). Tsampa Massagen helfen überschüssiges Öl mit Gerstenmehl aufzusaugen und ist die traditionelle Art, eine tibetische Massage zu beenden, um Giftstoffe zu absorbieren, die durch die Ölmassage auf die Haut gelangt sind.
Angesichts der Tatsache, dass fast jede moderne Krankheit in irgendeiner Weise mit Stress zusammenhängt, ist dessen Minderung mit Mitteln wie dem Stirnguss (Sanskrit Shirodhara) eine wichtige ergänzende Entspannungstherapie. Wir bieten darüber hinaus die Hot Stone Therapie an, und je nach Erfordernis auch Solebad, Fangopackungen oder eine Rotlicht Therapie.
Zur Förderung der Durchblutung und zur Bildung von Knochenmasse wird der UMATI eingesetzt; Eine aus Stahl und Kupferstäbchen hergestellte Rute welche bereits in der Herstellung unter Spannung gesetzt wird und in der Behandlung Vibrationen freisetzt die die Grundenergien des Menschen wieder schnell ins Gleichgewicht bringen .

All diese genannten Hilfsmittel und Therapien dienen dazu den Faktor, ‚Selbstheilungskraft‘ der Betroffenen in Gang zu setzen und zu stärken. Es gilt daher den Saboteur ‚Stress‘ zu verhindern.

Stress und UMATI
Wir ziehen die Schultern hoch um unser Genick zu schützen, wir ziehen die linke Schulter hoch um unser Herz zu schützen, wir spannen unsere Bauchmuskulatur an um unsere Organe zu schützen. Die Zähne werden zusammengebissen um das Gebiss zu schützen, das Blut verdickt sich damit wir nicht verbluten, das Stresshormon Kortisol wird ausgeschüttet damit wir ausreichend Kraft zum Kampf oder zur Flucht haben. Stress ist evolutionär eine vernünftige Reaktion mit einer lebensbedrohlichen Situation umzugehen. Nach einer stressigen Ausnahmesituation beruhigt sich der Körper normalerweise wieder.

Wir leben aber in einem Ausnahmezustand von dauerbelastendem psycho-sozialen Stress der nie nachlässt und den viele nicht mehr bewusst wahrnehmen können, sonst würden sie diesen ja ändern. Unklare Schmerzen im Rücken, Nacken oder Schultern, Herz-Kreislauf Probleme, Reizdarmbeschwerden, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck werden von Stress begleitet und gefördert. In der Rangfolge von Stressfaktoren steht der Verlust einer geliebten Person ganz oben, aber selbst freudige Ereignisse wie Weihnachten, Hochzeiten oder Fussballspiele werden als Top-Stressfaktoren eingestuft. Während der Fussball WM 2006 nahm die Zahl der Herzinfarkte während der Spiele der deutschen Mannschaft deutlich zu. Viele von uns verbringen eine beinahe regungslose Existenz vor Handy oder Laptopbildschirmen. Wir werden mit Nachrichten, Filmen und Spielen bombardiert die das erklärte Ziel Engagement-Rates der Nutzer durch entsprechende Reizsignale zu erhöhen und dadurch wird unseren Kortisolpegel auf Dauer oben gehalten.
Unsere angebotenen Therapien und Behandlungsinstrumente wie das UMATI sind ein Angebot gesünder, analoger und bewusster zu leben, das eigenen Denken zu überdenken und Stresszustände realistischer einzuschätzen.

Der Korken
Eine wunderbare Erklärung um den Einklang eines Menschen mit seiner oder ihrer Lebensenergie zu erklären ist die Korkenanalogie.
Nimm einen Korken und halte ihn unter Wasser, so leben die meisten Menschen. Der Korken will auf der Wasseroberfläche treiben, aber wir lassen es nicht zu. Der Korken wird aufsteigen, da dies sein natürlicher Zustand ist, aber wir tun ihm etwas Unnatürliches an indem wir ihn immer wieder unter Wasser halten. Genauso wie wir etwas Unnatürliches tun, wenn wir jemanden beschuldigen, jemanden hassen, uns minderwertig fühlen. Das sind unnatürliche Emotionen die uns auf Dauer auslaugen und stressen, sie fühlen sich zwar normal an, weil so viele Menschen so handeln, sie sind dennoch unnatürlich. Sobald wir den Korken loslassen, treibt er an die Oberfläche. Es gibt viele Wege das Loslassen zu lernen.

Ratschlag gegen Alltagsstress
Meditation
Hauttemperaturmessungen haben gezeigt dass bereits wenige Minuten einer Meditation die Hände wärmen. Die Gefässe erweitern sich, mehr warmes Blut gelangt in die Extremitäten und dadurch sinkt der Blutdruck. Eine gute Meditation oder eine erfolgreiche innere Besinnung kann so entspannend wirken dass es körperlich spürbar ist wie alle Kämpfe und Sorgen vom Körper abfallen. Eine Loslösung vom eigenen physischen Wesen und den Problemen der Welt und ein gleichzeitiges Anheben des geistigen Wesens ist wie den Weg des geringsten Widerstandes zu betreten. Energien wie z. B Strom oder Wasser nehmen immer den Weg des geringsten Widerstands. Der Weg des geringsten Widerstands in der Meditation ist nicht derselbe wie der Autopilot, der die altbekannten Reaktionen abspielt, sondern ein Weg auf dem das Vertrauen auf das eigene innere Wissen wächst und dabei hilft Lebenssituationen ob gross oder klein zu meistern

Achtsamkeit
Es geht darum aus dem negativen Gedankenkarusell auszusteigen und die üblichen Automatismen zu unterbrechen. Hilfreich ist es sich an lustige oder glückliche Momente zu erinnern, oder sich vor dem inneren Auge ein rotes Stopschild zu halten. Zur „Besinnung kommen“ indem die augenblickliche Situation physisch wahrgenommen wird, wie fühlt sich der Boden unter den Füssen an, wer oder was steht neben mir, die Hände auf den Bauch legen und an der Ampel tief durchatmen.

Gesunde Lebensweise
Tägliche Bewegung, gesunde Ernährung ohne verarbeitete Fleischwaren und Achtsamkeit, selbst beim Essen, bewusst schmecken (ist es süss, salzig, bitter, sauer, herb, weich, flüssig, körnig, hart usw.) und riechen.

Selbstbehandlung / Partnerbehandlung
Eine tägliche und bewusste Selbstbehandlung mit UMATI hilft um die eigenen Vibrationen den ursprünglichen, heilenden Lebensenergien anzugleichen. Eine UMATI Anwendung hat eine starke meditative Komponente, die häufig mit dem Zustand der meditativen Zufriedenheit / Glückseligkeit verglichen wird.

All diese Ratschläge helfen dabei den negativen Autopiloten auszuschalten.

Nicht nur der eigene Lebensstil sondern auch genetische Veranlagung und unveränderbare Umwelteinflüsse tragen dazu bei dass wir auch ganz ohne unser Zutun krank werden können. Trotzdem bedeutet der Umkehrschluss nicht dass wir es nicht versuchen sollten uns selbst ein wenig zu helfen.